女人喝雪菊的好处有抗衰老、抗凝血等好处，宫寒的女人过量喝雪菊可能会加重宫寒症状。

1.抗衰老。

雪菊中含有黄酮以及黄酮类化合物，黄酮的抗氧化能力较强，能够有效清除患者体内的氧自由基，促进机体新陈代谢，延缓脑和其他组织器官的衰老和退化。

2.抗凝血。

雪菊中的奥卡宁葡萄糖苷和异奥卡宁葡萄糖苷能够与人体内的凝血酶相互作用，增强微循环，从而发挥其抗凝血作用。

雪菊性质偏寒，宫寒的女人可能会出现月经量较少、经期延长痛经等症状，喝过多雪菊茶可能会导致症状加重。

雪菊又名双色金鸡菊。雪菊性凉，具有散风清热，消炎止痛，健脑明目等功效。雪菊在日常生活中可以泡水饮用，对女性一般有如下好处：

有些女性内分泌失调，可能会出现心烦易怒，发热上火，月经紊乱等等症状。而雪菊具有清热去躁，消炎败火的功效，可以有效缓解上述症状。

雪菊也可以有助于消化功能，可以促进肠道及时排出毒素，可以对女性人群起到美容养颜，延缓衰老的功效。

雪菊也具有杀菌，抑菌，消炎作用。可以提升抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

雪菊适当饮用也可以起到降血糖，降血压，降血脂的功效。

雪菊生长在海拔3000米以上的昆仑山积雪山域，它的化学成份包括大量的黄酮类物质，丰富的绿原酸，多种微量元素和氨基酸、多糖、总皂苷等，这些能够有效的降低血脂，对甘油硬脂和胆固醇有明显的控制作用，还可以调整血压，对于高血压病也有一定的治疗和保健作用。

另外，雪菊能提高小老鼠等试验动物的糖耐受能力，对于血糖的调节有良好的作用。常常饮用雪菊水还可以延缓衰老，因为其含有的抗氧化物质对于心脑血管疾病有极好的预防和改善作用。同时，雪菊中的大量维生素可以美容、养颜、祛斑，对于女性肌肤的调理和改善有很大的促进作用。

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